ゴルフ上達レッスンコラム

カバンを持つ手は、ゴルフのグリップで!

カバンを持つ手は、ゴルフのグリップで!〜通勤やオフィスでゴルフ上達〜

 

通勤途中や、オフィスでのちょっとした合間にストレス発散をしながら
ゴルフも上達しましょう!!
※夢中になりすぎて、仕事そっちのけで練習はNGですよ(笑)

 

今日のテーマはグリップです。
通勤途中のカバンを持つ手も、ゴルフのグリップを意識しましょう!

 

持つ手は、左右交互にもってください。

 

ゴルフのグリップが記憶でき、握力強化にもつながります。

 

左手は中指・薬指・小指の3本で握ってください。
実際のスイングでも、左手はこの中指・薬指・小指の3本でクラブを支え、
親指や人差し指はクラブを支えているだけです。

 

次は、右手です。
右手は、カバンを薬指と中指で持ちます。
スイング中の右手グリップはこの2本で支えます。

 

この様に、右手、左手の中心となる指を意識してカバンを支え
グリップのトレーニングをして下さい。

 

徐々に力感がとれ、グリッププレッシャーのコツがつかめてくると思います。
通勤途中で実践してみてください(^^)/

 

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